Os benefícios da prática esportiva

Parece brincadeira, mas logo que entrei no curso de jornalismo sempre tive o esporte como a penúltima opção e, quando menos imagino, cá estou dissertando sobre. Confesso que entendo minimamente sobre o esporte, seja futebol, vôlei ou até mesmo boxe. Isso porque nunca fui muito fã de esportes, não tendo interesse na área. Mas não posso negar que já fui praticante de balé e natação, quando mais nova, e posso afirmar que foi uma época maravilhosa da minha vida. Oh! Que saudade que tenho da aurora da minha vida, da minha infância querida, que os anos não trazem mais!

Praticar esportes era o que faltava para encerrar meu dia maravilhosamente bem até porque, quando criança, nossa energia existe nas vinte quatro horas, temos tempo para tudo e preocupação com nada. Hoje consigo enxergar essa necessidade da prática esportiva, seja fazendo exercícios ou até mesmo dançando, mas confesso que virei sedentária ao decorrer dos anos e quase nunca tenho esse hábito. É, meus caros, quando a idade chega o tempo parece que diminui, as tarefas se multiplicam e cada segundo vale ouro. E é aí que começamos a enxergar a vida de outra maneira, dando ênfase às nossas "prioridades".

Falando assim, parece que tenho uns cinquenta anos, mas não, sou apenas uma jovem em formação. Queria relatar que vez ou outra me pego sentindo a necessidade da prática esportiva, e a falta que ela faz em meu cronograma. Pois é, um dia tenho fé que o exercício que me falta estará presente em meu cotidiano, nem que seja uma vez na semana.

Talvez dias depois de contar essa história para vocês, meus leitores, irei criar coragem. Aliás, só assim né? Tenho que admitir que minha vida tem estado bem corrida. Vuuf! Diante dessa realidade, acredito que minha falta de coragem e tempo está atrelada ao empurrãozinho que necessito de alguém que me incentive e esteja comigo nessa mudança de hábitos, se é que posso dizer assim. E, antes que esqueça, admiro bastante quem reserva um tempo para exercitar corpo e mente. Vejo que o exercício físico tem sido bastante priorizado na vida das pessoas. Podemos perceber claramente isto nos lugares que frequentamos, sejam praças, shoppings ou até mesmo na praia.

Sabemos que o esporte vem de muito tempo e foi com ele que o Brasil conseguiu vários títulos e conquistas sociais, fator que acho importantíssimo na história do esporte. O futebol fez e faz o brasileiro sonhar com uma vida e um país melhores. É só falar de Pelé que o país se orgulha de seus heróis e de suas conquistas, além dos inúmeros bordões trazidos com o futebol e que são utilizados até hoje. O famoso jeitinho brasileiro de fazer as coisas.

Então, pode-se dizer que o hábito de realizar atividades físicas faz muito bem ao nosso corpo. A gente se sente leve e mais ativo em tudo que fazemos, buscando assim mais perspectivas de vida. Sinto isso no olhar de quem pratica dança, crossfit e futebol. Eles parecem ter uma energia que ninguém sabe de onde vem. E isso às vezes me inspira em querer começar algo priorizando minha saúde.

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por Andrea do Monte